TALLER: Com afrontar el burnout. Elevar l’energia per a l’acompanyament socioeducatiu

Durada: 8 hores.
Dates: 16 i 23 d'octubre de 2024, de 10.00 a 14.00 h.
Lloc: Seu del CEESC a Barcelona.
Inscriu-t'hi en aquest enllaç.

Les professions, com l’educació social, que treballen directament amb situacions altament estressants i amb persones que pateixen, estan més exposades a desenvolupar estrès, burnout i traumatització vicària. Treballar des de la por, el patiment, l’enuig i/o el remordiment predisposa a patir les situacions descrites. En canvi, treballar des de l’acceptació, la voluntat i l’amor que aporta compassió permet la llibertat en i de les accions, tant en la vida professional com en la privada.

Aquestes situacions es poden prevenir i afrontar amb diferents estratègies. Una d’elles i la que es tractarà en aquest curs és l’autoconeixement i l’exploració interna de les emocions experimentades, i es realitzarà mitjançant la respiració conscient contínua, més concretament la hipno-respiració conscient (HRC).

Objectius

• Conèixer i entendre els concepte de l'estrès, burnout i traumatitzaació vicària.
• Reconèixer en primera persona els símptomes i les emocions relacionades.
• Explorar la pròpia respiració.
• Conèixer i practicar el mètode de la hipno-respiració conscient.
• Elevar les vibracions realitzant l’HRC.

Continguts

1. Estrès, burnout, traumatització vicària
   Definició, tipus, terminologia.
   Efectes/respostes a l'estrès en el cos, les emocions i la conducta.
   Respiració durant l’estrès, burnout i traumatització vicària.
   Sistema nerviós simpàtic i parasimpàtic i la seva relació amb l’estrès, el burnout i la traumatització vicària.
2. Les emocions i el mapa de la consciència segons el Dr. Hawkins
   Explicació del mapa de la consciència.
   Nivells de consciència i emocions.
   La relació de l’estrès, el burnout i la traumatització vicària segons el nivell de consciència.
3. Respiració conscient
   Funcionament de la respiració.
   Control de la respiració.
   Tècniques de respiració conscient.
4. Hipno-respiració conscient
   Funcionament de la hipno-respiració conscient.
   Pràctica de la hipno-respiració conscient.

Descarregueu-vos la fitxa completa del curs.

A càrrec de: Montse Freixa Niella, professora del Grau d’Educació social a la Universitat de Barcelona. Formada en Respiració HRC a Instituto de Respiración Consciente, titulació avalada per l'Acadèmia Europea de Neurociència, Economia i Humanitats.

Inscriu-t'hi en aquest enllaç.

Certificat: les persones participants en aquest curs rebran una vegada finalitzi l’activitat un certificat d’assistència. Per tenir dret a aquest certificat cal haver assistit, com a mínim, al 80% de l'activitat formativa.

Descomptes

1. La segona formació i següents que es realitzin en el mateix any tindran un 15% de descompte.
2. Les entitats que inscriguin 5 persones o més tindran un 10% de descompte.
3. Les persones que participin en un col·lectiu del CEESC i/o representin el Col·legi, tindran un 15% de descompte.
4. L'alumnat d'alguna d'aquestes universitats o membres d'una d'aquestes entitats o d'algun altre col·legi d’educadores i educadors socials de l’estat, gaudeixen del preu per a persones col·legiades del CEESC.
5. Aquests descomptes no són acumulables i es prioritzarà sempre el que sigui més favorable a l’alumne.

Si vols acollir-te a un d’aquests descomptes, no facis el pagament ara i envia un correu electrònic a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.. Et respondrem amb la quantitat que has de pagar i el mètode de pagament.

Termes i condicions d’inscripció i pagament a activitats formatives.

En conveni amb: